Mitgliederbereich Zurhorst und Zurhorst | Fragen-Antworten-Kategorien Meditation

Fragen & Antworten

Eva-Maria Zurhorst hat hier die häufigsten Fragen beantwortet, die Sie hier zu den unterschiedlichsten Themen finden:

Dankbarkeit, Meditation

Ich fühle mich sehr schlecht, weil ich während der Dankbarkeitsmeditation von Eva nur ganz selten so eine richtig tiefe Dankbarkeit in mir drin spüren kann.
Dabei gibt es tausend Sachen in meinem Leben, für die ich dankbar sein kann. Ich bin mir diesen Dingen auch bewusst – sowohl während des Meditierens, als auch in ganz alltäglichen Situationen. Nur ins richtige, von Herzen kommende Fühlen, gelange ich nicht.
Wenn mich das Gefühl dann doch überkommt, bleibt es leider nicht lange bei mir. Wie kann ich schaffen, wirklich langfristige Dankbarkeit zu empfinden?

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Meditation

Ich fühle solche großen Ziele. Und dann kommt sehr schnell Angst rein und das wohlige Ziel-Denk-Gefühl rauscht ab. Das Halten funktioniert nicht immer. Wie kann ich es schaffen, den Zustand zu halten?

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Beziehung, Meditation, Trennung, Veränderung

Ich habe schon länger Erfahrung mit Meditationen und selbst immer wieder tiefgreifende innere Erfahrungen dabei gemacht. Eine Verbindung zum Feld aller Möglichkeiten ist für mich Realität. Meinem Mann, mit dem ich seit 21 Jahren verheiratet bin, erschließt es sich noch nicht. Er schläft beim Meditieren ein und hat es bald aufgegeben. Er freut sich, wenn ich Kraft beim Meditieren bekomme und lässt sich gerne von mir stärken. An seinen ungünstigen Gewohnheiten, wie z.B. tägliches langes Fernsehen oder ein sehr starker Fokus auf Freunde und Herkunftsfamilie hält er fest. Wir sind dabei ein Haus zu bauen und in ein völlig neues Umfeld zu ziehen, zu dem er bereits von hier aus Beziehungen knüpft. Ist es nicht vielleicht möglich, dass aus dem Feld aller Möglichkeiten heraus, eine Nähe in unserer Ehe besteht ohne diesen Trennungsschock?

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ausrichten, Meditation, Visualisieren

Ich mache seit langem die Morgen- und auch die Abendmeditation aus dem Mitgliederbereich, was mir sehr gut tut. Ich finde auch immer schnell Dinge, für die ich dankbar bin, aber das sich auf etwas ausrichten fällt mir sehr schwer. Heißt das einfach, sich ein Ziel für den Tag zu setzen, und bin ich dann nicht wieder im Außen? Kann ein Ziel sein, dass ich mir vornehme gelassener auf Bemerkungen oder auf meine Mitmenschen zu reagieren, mich nicht von meiner Chefin stressen zu lassen oder meinen Mann an seinem Computer hocken zu lassen und in der Zeit etwas für mich zu tun? Mir fallen jeden Tag so viele solcher kleinen Dinge sein, aber sind diese gemeint mit dem sich ausrichten? Soll man sich jeden Tag auf etwas anderes ausrichten oder ist das zu viel?

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Meditation, Schöpferkraft, Visualisieren

Ich meditiere und male mir in meiner Fantasiewelt bestimmte Situationen genau so aus, wie ich es gerne hätte dass es abläuft. Wenn ich Schöpferin und Regisseurin meines eigenen Films bin, dann kann ich mir doch mein ganzes Leben so gestalten, wie ich es gerne hätte. Verstehe ich das richtig? Warum klappt es manchmal, aber nicht immer?

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Job, Meditation, Visualisieren

Schon sehr lange bin ich am Meditieren, kreieren, Schritte gehen. Ich habe meinen Job und meine Partnerschaft aufgegeben, weil ich gemerkt habe, dass es einfach nicht mehr zu mir passt. Jetzt halte ich durch und mich an meinem visualisierten Traum fest. Eine neue Partnerschaft möchte ich erstmal nicht. Aber meinen Traumberuf visualisiere und kreiere ich mindestens schon zwei Jahre und trotzdem habe ich jetzt wieder einen oberlangweiligen Job, durch den ich nur Geld verdienen (muss), der mir aber so nichts bringt. Was mache ich falsch?

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Meditation, Veränderung

In den geführten Mediationen taucht immer wieder der schöne entspannende Satz in der einen oder anderen Variante auf: …und wisse, es gibt nichts zu tun…. Aber natürlich muss es ja irgendwann den Punkt geben, wo ich vom Empfangen ins Umsetzen kommen muss…können Sie diesen Prozess vielleicht noch mal etwas genauer beschreiben?

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Alltag, Meditation, Routine

Mir gelingt es recht gut, die Meditation in meinen Alltag einzubauen und auch wirklich regelmäßig zu machen. Das tut mir sehr gut und ich merke schon, dass sich vieles verändert. Leider ist es im Alltag jedoch oft so, dass ich die Energie aus der Meditation nicht halten kann und es mir schwer fällt sie wieder aufzubauen. Was kann ich tun, wenn ich es merke?

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Meditation, Routine

Wie kann ich als Beginnerin eine Meditationsroutine etablieren?

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