Fragen & Antworten

Eva-Maria Zurhorst hat hier die häufigsten Fragen beantwortet, die Sie hier zu den unterschiedlichsten Themen finden:

Ich habe seit fast 20 Jahren Schmerzen im Kiefer- und Nackenbereich und sehr viel probiert. Deswegen habe ich auch so viele Meinungen gehört und weiß nicht, was ich noch glauben soll. Das ständige Grübeln darüber, warum bei mir nichts richtig fruchtet habe ich mal aufgegeben, momentan ist es aber wieder so schlimm, dass ich mich in einer Sackgasse fühle. Meine Lebensqualität ist sehr eingeschränkt und ich fühle mich wenig belastbar. Du sagst immer, dass Dinge passieren oder so sind, damit man an Ihnen wächst. Gerade denke ich wieder, ich müsste mir einen neuen Behandler suchen, aber ich habe keine Energie und habe den Glauben daran verloren, dass man mir auf diesem Weg helfen kann, also mit Kieferschienen, Osteopathie etc. Aber die Schmerzen sind eben da und die Angst, dass ich die richtige Behandlung verpasse, auch. Ich mache Yoga, gönne mir Auszeiten, aber es scheint nie genug. Soll ich weitersuchen oder eher damit leben und auf das schauen, was geht? Ich bin der Expert:innenmeinungen so müde. Aber was, wenn es schlimmer wird, wenn ich mich nicht um eine weitere Behandlung bemühe?

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Wenn alles in meinem Leben ein Spiegel meiner Beziehung zu mir selbst ist (das habe ich mir neulich eifrig notiert:-), was heißt das dann für körperliche Schmerzen (im Kopf- und Nackenbereich)? Haben solche chronischen Beschwerden und bisher viele vergebliche Versuche diese zu heilen auch etwas mit der Beziehung zu mir zu tun? Wie gehe ich am besten damit um? Ich habe seit Jahren Angst mein Leben wegen dieser Beschwerden (Schmerz, Schwindel, Verspannungen) nicht zu schaffen.

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Wenn ich mir vorstelle, ich erschaffe mir meine Erfahrungen selbst, dann zerfressen mich sofort Schuldgefühle und dann ist da nur noch Lähmung. Wie kriege ich das weg?

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Wie gehe ich mit körperlichen Schmerzen um? Trotz Auszeit mit viel Ruhe, Natur, (Schmerz-) Meditationen, sanftem Yoga gibt es immer wieder Rückschläge statt Verbesserung. Es fällt immer schwerer, den Fokus auf Zuversicht und Heilung zu halten. Bin ich zu ungeduldig, vielleicht auch zu fixiert?

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