Mitgliederbereich Zurhorst und Zurhorst | Fragen-Antworten-Kategorien Ängste

Fragen & Antworten

Eva-Maria Zurhorst hat hier die häufigsten Fragen beantwortet, die Sie hier zu den unterschiedlichsten Themen finden:

Affäre, Ängste, Beziehung

Ich war 25 Jahre in einer Beziehung/ Ehe, ich habe voller Freude geliebt, gelebt, 2 Kinder groß gezogen, gearbeitet, ein tolles Zuhause gebaut, viel gereist, viel zusammen geredet, gemeinsam viel erschaffen, in Fülle, fast alle meine Wünsche gelebt. Nur etwas war nicht in Fülle, wie ich es mir wünschte, die Nähe zu meinem damaligen Mann. Ich hatte dass Gefühl, nie richtig an Ihn ran zukommen.

Zurückweisungen, die ich hingenommen habe und seiner nordischen Herkunft zugeordnet habe. Er war viel unterwegs, und aus der Ferne war er liebevoll und sehr verbindlich, Liebesbekundungen in Worten und öffentlich an Geburtstagen und Weihnachten. Ich setzte mich für ein intensiveres, inniges Zusammenleben ein, mit dem Resultat, dass ich 2017 von einer Affäre erfuhr, die es, wie ich 2 Jahre später erfuhr, bereits 18 Jahre gab, mal mehr, mal weniger.

Mir hat es mehrfach den Boden unter den Füßen weggerissen. Er wollte bleiben, mit mir und der Familie weiter zusammen leben. Ich habe mich der Verantwortung gestellt, gegrübelt, gefühlt, was mein Anteil dieser Entwicklung war. Er wollte die Außenbeziehung beenden. Fast perfekt hatte er mir 2 Jahre diesen Anschein gegeben.

Es war dann ein Einziges hin und her. Unterstützung hatten wir von psychologischer Seite. Ende 2020 wollte er wieder weg, danach waren für mich die Verletzungen so groß, dass ich nicht wieder auf sein Zurückkommen eingehen konnte.

Über den Verlust des Familienlebens und das Scheitern meiner Ehe, mit all seinen Konsequenzen, bin ich heute noch sehr traurig.

Seit über 3 Jahren bin ich in einer neuen Beziehung, schön, liebevoll und voller Gefühl. Ich habe das Gefühl nah zu sein. Wie kann ich mich davor schützen, dass ich so etwas nicht noch einmal erlebe: belogen, betrogen und perfekt getäuscht zu werden.

Manchmal überkommt mich eine Angst, dass ich etwas nicht sehen kann, nicht richtig fühlen kann, zu harmoniesüchtig, zu gutgläubig bin …

Wie kann ich wieder uneingeschränkt vertrauen, und wie heilen diese Wunden?

Ängste

Ich leide seit zwei Jahren unter einer Panikstörung und Depression mit einer Agoraphobie. Ich bin auf dem Weg der Heilung, aber es braucht noch Zeit. Ich fühle mich in mir gefangen, besonders, weil ich mich nicht traue weite Strecken von meinem zu Hause wegzugehen. Es fällt mir schwer mit dem Auto oder Zug weite Strecken auf mich zu nehmen. Ich habe das Gefühl das nicht zu schaffen, weil ich mehrere Panikattacken durch die Agoraphobie befürchte. Ich möchte mich endlich frei fühlen. Frei in mir und frei in meinem Leben sein. Frei mit meiner Familie all das machen zu können was uns gut tut. Wie komme ich da raus? Vielen Dank für Deinen Impuls.

Ängste, Single

Nach dreieinhalb Jahren Singledasein, Wunden lecken und Vergangenheit heilen, habe ich mich nun einem Kontaktangebot von einem Mann geöffnet, weil ich ja neue Wege gehen will und Nein sagen für mich keine Kunst ist. Seitdem ist mein Nervensystem in hellstem Aufruhr und letztlich in höchster Alarmbereitschaft. Ich wünsche mir eine Beziehung und erlebe mich gleichzeitig so panisch. Was ist jetzt dran? Wie kann ich unterscheiden, ob es ein gesundes Warnsignal (dieser Mann ist nicht der Richtige) oder eine alte Alarmglocke ist. Hast Du für mich einen Rat? Vielen Dank für Deinen Tipp.

Ängste, Nähe

Mein Mann und ich können uns auf der interlektuellen Ebene sehr gut und bereichernd austauschen. Uns beiden „fehlt“ aber die emotionale Nähe, von Herz zu Herz. An diese tiefe, erfüllende Ebene kommen wir irgendwie nicht dran. Vermutlich haben wir beide Angst vor zu viel Nähe, sehnen uns aber sehr danach. Wie kann zwischen uns Herzenswärme und Intimität entstehen? Oder bedarf es dazu vorab die Lösung unserer Probleme?

Ängste, Single, Trennung

Ich bin seit vielen Jahren Single, ungewollt, wahrscheinlich aus Angst . Aufgrund meiner Themen mache ich innere Arbeit und Traumaarbeit. Es hat sich schon viel innerlich verändert so auch in meinem Leben. Ich habe eine Tochter mit einem Mann der jetzt zeitnah mit einer anderen Frau ein Kind erwartet. Dies war immer meine größte Angst. Es ist ein Schock gewesen, auch das ich anscheinend nie los gelassen habe obwohl wir seit fast zehn Jahren getrennt sind. Jetzt wo es so ist merke ich wie ich sehr oft ganz doll unzufrieden bin mit mir meinem Leben und mich immer wieder vergleiche und denke ich habe es nicht hin bekommen und nie werde ich glücklich sein und auch nie jemanden finden der es mit mir aushält. Ich spüre Neid und Eifersucht. Manchmal fressen mich diese Emotionen innerlich regelrecht auf, soweit das ich eine starke Erschöpfung spüre und mich nur noch vor dem Leben verkriechen möchte. Ich durfte schon spüren wie es sich anfühlt erwachsen und frei zu sein, jedoch komme ich, gerade momentan immer wieder in diesen lähmenden Zustand. Ich fühle mich vom Leben abgeschnitten. Ich würde mich freuen wenn du ein Tool hättest mit dem ich arbeiten kann.

Fragen & Antworten

Dein persönliches Arbeitsbuch "Mein Bestes Jahr 2023"