Ich bin seit 35 Jahren verheiratet und wir haben drei erwachsene Kinder.
Vor 8 Jahren hatte mein Mann 3 Jahre lang eine Affäre. Dann beendete er unsere Beziehung und zog mit dieser Frau zusammen. Nach 6 Wochen zog er bei dieser Frau wieder aus, nahm mit mir wieder Kontakt auf und nach einem halben Jahr wagten wir einen Neuanfang.
Es war für mich sehr schwierig.
Vor 3 Jahren bin zufällig auf dein Buch „Liebe dich selbst und es ist egal…“ gestoßen und seitdem begleiten mich der Club der Traumfrauen und deine Podcasts.
Jetzt stehe ich vor einer großen Frage: Ich habe von meinem Mann losgelassen, da er in keiner Weise zugänglich war und ist. Jetzt habe ich das Gefühl, dass wir uns auseinander leben. Wie kann ein Neuanfang gelingen nach dem Loslassen?
Fragen & Antworten
Eva-Maria Zurhorst hat hier die häufigsten Fragen beantwortet, die Sie hier zu den unterschiedlichsten Themen finden:
Ich habe schon viel über mich nachgedacht und es geht immer tiefer. Ich möchte meine schönen neuen beruflichen Erfolge und das Leben allgemein, meinen Gemüsegarten, die Naturerlebnisse etc genießen können. Aber da ist dieses Zusammenzucken sobald mein Mann wieder, sobald er das Haus betritt, von seinem vielen beruflichen Stress erzählt oder wieder, wie jeden Morgen, wütend auf unseren 24jährigen ist, der allerdings bald als letztes Kind ausziehen wird. Auch der 24jährige ist leider stets schrecklich gestresst und auch sehr impulsiv. Und ich ich bin leider nur entspannt, wenn die beiden den Tag über aus dem Haus sind. Wenn ich so darüber nachdenke, habe ich schon zuhause unter der ständigen Anspannung in der Luft, zwei im Inneren dauergestressten Eltern und sogar unter gelegentlichen Wutausbrüchen bis hin zu Hieben mit dem Teppichklopfer gelitten. Kann ich hier überhaupt neben meinem ansonsten sehr liebenswerten Mann glücklich werden, ein entspanntes Leben leben und bei mir ankommen? Natürlich möchte er nicht an sich arbeiten und sieht auch keinen Handlungsbedarf. Er „habe ja wohl das Recht sich aufzuregen. So sei er nun mal.“ Ich richte mich täglich neu auf mein Ziel aus, ich meditiere, um mich von der Wut, dem inneren Stress und der Kritik meiner Eltern zu lösen. Aber das ist doch eine riesige Kraftanstrengung, gegen diese Urgewalten hier anzukommen. Selbst mein Bruder und die Schwester meines Mannes sind solche Urgewalten mit ständigen ungezügelten verbalen Wutausbrüchen… Ein Schema in meiner und seiner Familie. Aber ich werde immer dünner ( und dünnhäutiger). Früher habe ich mich wie selbstverständlich untergeordnet, jetzt lerne ich dank TTG, IbL22 etc genauer hinzuschauen. Schaffe ich das hier neben diesen Männern?
Ich bin seit 10 Jahren verheiratet, mein Mann hat einen Sohn. Ich bin 49, mein Mann 58.
Was sich mittlerweile als sehr hartnäckig festgesetzt hat, ist Schweigen.
Tagelanges Schweigen meines Mannes, Mauern, ignorieren, kein einziges Wort, wie Beton.
Bis jetzt bin ich meistens in ein panische Rudern und „Redenwollen“ gekippt. Schwere um mein Herz, wie eine Betonplatte vor meinen Herzen.
Meistens keine Chance, außer mit enormer Anstrengung meinerseits.
Wenn, dann gibt und gab mein Mann das OK wieder.
Im Moment halte ich den Zustand aus, versuche auf meinen Atem zu achten, und immer wieder gelingt es mir zwischen deins und meins zu differenzieren.
Wie komme ich aus dieser inzwischen eingefahrenen und „furchtbaren“ Dynamik raus.
Vorallem kann es ohne Vorwarnung eintreten…
Was geht da ab?
Was ist die Lösung?
Mein Partner und ich sind seit 24 Jahren zusammen und haben zwei Töchter im Alter von 19 und 17 Jahren. Unsere Beziehung bezeichne ich als unglücklich – sie raubt mir viel Energie. Ich bin feinfühlig und brauche Harmonie. Er hält nicht viel von Gefühlen und urteilt oft hart.
Immer wieder versuche ich mit ihm darüber zu sprechen, aber leider ohne Erfolg. Er reagiert sofort gereizt und meint, dass dies wohl an meinen Hormonen liege.
Ich fühle mich unverstanden und alleine gelassen, was mich mehr traurig macht.
Der Weg der Spiritualität und meine innere Arbeit sind mir sehr wichtig. Aber niemals könnte ich mit ihm darüber sprechen oder ihm sagen, dass ich diesen Weg gehe: er fände dies ein totaler Blödsinn. Was soll ich machen?
Du sagst, um die Beziehung wirklich loslassen zu können, muss ich das Beziehungsende akzeptieren. Aber was, wenn es mir unmöglich erscheint. Wenn mir alles so unreal vorkommt und ich mich wie in einem Film fühle. Ich nehme meine Emotionen war und gebe ihnen Raum. Trotzdem fühle ich mich wie im Überlebens-Modus. Ich habe Angst, dass ich es nie richtig realisiere und verarbeiten kann. Wenn ich mich aber daran gewöhne, dass mein Partner nicht mehr da ist, statt es endgültig zu glauben und wahrzuhaben, wie kann ich es dann richtig heilsam verarbeiten?