Fragen & Antworten

Eva-Maria Zurhorst hat hier die häufigsten Fragen beantwortet, die Sie hier zu den unterschiedlichsten Themen finden:

Dein heutiger Podcast hat mir aus der Seele gesprochen.
Gefühlt spitzt sich alles zu und es gibt so viele Kriegsschauplätze im Kleinen -z.B. bei mir in der Firma und auch in der Herkunftsfamilie- wie auch im Großen.
Ich habe manchmal das Gefühl, selbst oft im Kampf zu sein, um für mich einzustehen und mich zu schützen bzw. Grenzen zu setzen.
Und ich frage mich so oft, warum das so ist und ich auch so oft Situationen ausgesetzt bin, wo es wenig Wertschätzung gibt.
Während gefühlt andere alles fast nachgeworfen bekommen , was mich oft sehr traurig macht.
Ich meditiere viel, aber es fällt mir oft schwer, mich in ein Gefühl zu begeben, was ich nicht kenne bzw. so noch nicht erlebt habe. Hast du eine Idee für mich, warum es so ist bzw. wie ich diese Gefühle entwickeln kann?

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Ich habe eine Frage dazu, wie ich zu einer klareren Haltung im Außen kommen kann. In meiner Beziehung, aber auch im Kontakt zu anderen Menschen (Arbeit, Nachbarn etc.), habe ich immer wieder Schwierigkeiten, klar zu sagen, was mein Standpunkt ist, meine Grenzen aufzuzeigen und für mich zu sorgen. Das betrifft meist nur Situationen, in denen der andere „hart“ ist und ich in eine Konfrontation gehen müsste. In der Beziehung gibt es immer wieder Phasen, in denen ich regelrecht Angst vor der Reaktion meines Mannes bekomme und „kusche“, auch wenn ich eigentlich eine selbstbewusste Frau bin. Dann mogel ich mich aus Diskussionen raus, ohne wirklich zu sagen, was ich denke oder verpacke es ganz lieb. Letztendlich weiß ich, dass ich selber irgendwann „springen“ muss. Aber das ist jetzt schon so lange Thema und trotz dieses Wissens habe ich oft das Gefühl, ich komme nicht weiter. Habt ihr noch einen Tipp?

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Ich bin nun schon länger dabei, meditiere, mache Yoga und versuche mich immer wieder in die Richtung zu bewegen, die ich mir wünsche. Ich kann das aber im Außen oft nicht halten. Neulich hat mich meine Schägerin so richtig aus meiner Mitte gehauen. Mit Sticheleien à la „das hast du schon so oft erzählt“, „so wie du könnte ich nicht leben“, „so wie du das vorhast, klappt das eh nicht“ etc. Sie lebt nun in meinem alten Elternhaus und das ist sehr schön, aber die Energien von früher sind für mich noch immer da. Ich kam mir auf diesem Bauernhof oft fehl am Platz vor, nicht hart und stark genug, zu leicht und fröhlich. Wenn ich das erwähne, wird das weggewischt und ich fühle mich von ihr bedroht, weil es nun ihr Haus ist. Ich würde gern über diesen Sticheleien stehen und möchte cool bleiben, meine Energien nicht an sie verschwenden, die mir sehr negativ und festgefahren erscheint. Mein Konflikt ist: Ich gestehe mir nicht zu, ihr mal klar zu sagen, dass sie übergriffig ist, weil das meinem Ideal von mir nicht entspricht, da ich ja darüber stehen möchte, und weil ich mich ihr eigentlich überlegen fühle, aber das funktioniert ganz offensichtlich nicht … Ich habe auch Angst, dass es eskaliert, wenn ich eine Grenze ziehe und ich dann nicht mehr erwünscht bin in meinem Elternhaus. Wieder ist meine Fröhlichkeit und Feinheit in Gefahr, so empfinde ich das. Ich bin enttäuscht von mir, dass ich das trotz all der inneren Arbeit nicht händeln kann und mich so abhängig von ihrer Reaktion fühle. Weißt Du Rat?

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Es geht ums Grenzen setzen! Wie setze ich Grenzen? Konkret gehts darum dass mein Mann, bei Feiern und Festen, gerne ein paar Bierchen zu viel trinkt und mir gegenüber verbal aggressiv wird, wenn ich ihm zeige dass mir seine Art in dieser Situation nicht gefällt. Er fühlt sich dann von mir kontrolliert. Dabei hätte ich nur gern, dass er weniger trinkt weil er dann normal bleibt und die Situation entwickelt sich nicht in eine Richtung, die keiner mag. Wie schaffe ich es ihm zu zeigen dass mir seine Art weh tut und er mich aber nicht als nörgelndes keifendes Mütterchen sieht? Ich möchte das schaffen, weil er 99 % unserer Beziehung ein herzensguter liebenswerter Mensch ist.

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Ich habe insgesamt 3 Kinder, meine mittlere Tochter ist 17 und fordert mich zur Zeit wieder sehr stark heraus Grenzen zu setzen. Sie macht seit knapp einem Jahr eine Ausbildung zur Hotelfachfrau und bekommt monatlich 650€ netto Lehrlingsgehalt. Seit Wochen macht sie mir immer wieder heftige Vorwürfe, dass ich ihr seit Lehrbeginn kein Taschengeld mehr gebe und dass sie sich nun ihre Drogerieeinkauf und ihr Mittagessen in der Berufsschule selbst zahlen muss. Ich finde das total selbstverständlich, dass meine Tochter mehr 650€ Gehalt im Monat diese Ausgaben selbst bestreitet. Ich bin sprachlos, dass sie solche Forderungen stellt und mir immer wieder heftige Vorwürfe macht, Gleichzeitig zieht sie ihre Freundin mit hinein, und stellt mich in einem sehr schlechten Licht da um mich doch noch umzustimmen. Obwohl ich hier seit fast einem Jahr eine Grenze setze akzeptiert meine Tochter diese Grenze nicht. Diese ständigen Vorwürfe zermürben mich und machen mich so hilflos. Wie kann ich dagegen steuern?

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Um Deinen Transformationsprozess für Dich noch intensiver Schritt für Schritt begleiten zu können, haben wir für Dich erstmalig ein 3… Seiten starkes, wunderschönes, in Leinen eingebundenes Arbeitsbuch entwickelt, in dem Du Platz hast, Deine ganz persönlichen Gedanken festzuhalten und mit dem Du gleichzeitig Tag für Tag, Woche für Woche und Monat für Monat Deinen Prozess schriftlich begleiten, Deine Ziele definieren und Deine Blockaden entlarven kannst. In dem Buch beginnst Du eine Art heilsames Schreiben, indem Du Fragen beantwortest, die Dir Klarheit bringen und Dir helfen, das, was Du willst, viel genauer zu erkennen. 

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