Ich merke gerade das ich in einer Beziehung immer lieb und nett bin und meine Wünsche und Bedürfnisse unterdrücke und gleichzeitig immer das Gefühl habe da ist nicht genug Liebe, Aufmerksamkeit und Zeit für mich und ziehe Männer in mein Leben die vermeidend sind. Wie auch jetzt wieder, dieser Mann ist liebevoll mit mir, wenn wir zusammen sind, allerdings meldet er sich dann auch länger nicht wenn es nah wird. Ich spüre nicht richtig meine Wut und kann nicht klar kommunizieren, was ich will und was nicht geht, ich stehe dann wie neben mir. Ich spüre den Schmerz und das einsam sein schon länger und weiß das ich meine Sehnsüchte auf den anderen projiziere und sehe das er keine Kapazität hat im Moment. Trotzdem fällt es mir so schwer loszulassen. Ich bin hin und hergerissen da ich ja auch meine Baustellen sehe.
Hast du einen Rat?
Fragen & Antworten
Eva-Maria Zurhorst hat hier die häufigsten Fragen beantwortet, die Sie hier zu den unterschiedlichsten Themen finden:
Ich wünsche mir einen Alltag, der mehr die Dinge beinhaltet, die mir wichtig sind. Dafür müßte ich selber mehr in Fülle leben: Ich unterstütze meinen Mann mit seinem Laden und Werkstatt für Kaffee/-maschinen, so gut ich kann, und hänge dadurch voll in den Dynamiken zwischen ihm und dem Laden drin: Wenn die Zahlen gerade nicht so stimmen, bin ich als Mitarbeiterin und Partnerin doppelt involviert.
Wir haben eine 9 Monate alte und eine fast 8-jährige Tochter und sind seit Wochen dabei, im Geschäft, im Haushalt und in persönlichen Anliegen „hinterher zu hecheln“, mit ein paar wenigen Inseln der Ruhe dazwischen. Das Baby ist wirklich oft zufrieden und eine „Wunsch-Manifestation“, aber hat natürlich auch Bedürfnisse.
Ich bin vor dem Baby mit meinen persönlichen Berufungs-Versuchen bisher nicht richtig in die Fülle gekommen, mehrmals ins Burnout. Wir wünschen uns mehr Naturverbundenheit, mehr Positives zu bewirken. Das passiert schon im Kleinen, aber es erfüllt uns nicht voll und ist momentan für mich mit sehr viel Hektik/Last + Kompromissen statt Freude + Leichtigkeit verbunden.
Der Laden ist momentan unsere Existenzgrundlage, und ich wurde in den Laden durch meinen Vater als Gründer hineingeboren. Ich selber habe ein paar Ideen zu den großen Überthemen Musik und Natur, spiele im Moment im reduziert als Bandmusikerin und hatte vor der Elternzeit ein paar wenige Schüler für Akkordeon- und Klavierunterricht mit Schwerpunkt auf Kreativität statt nur Technik. Beides macht mir z.T. große Freude, war aber in der Vergangenheit geldtechnisch, familien-organisations-technisch und auch gefühlsmäßig nicht immer in Balance. Hast du einen Impuls zu meinem oben formulierten Wunsch und diesem Brainstorm, liebe Eva?
Wie schaffe ich es meine eigenen Erwartungen auszuschalten. Das beste Beispiel ist die Partnerschaft. Ich habe gewisse Erwartungen an meinen Mann, wie ich gerne hätte, dass er sich verhalten soll, wie ein Gespräch endet, wie sich ein Abend mit Freunden entwickelt. Wenn es dann anders kommt als man denkt bin ich enttäuscht und traurig. Was ist der Unterschied zwischen Erwartungen und Wunschformulierungen?
Ich bin 54 Jahre alt und 4-fache Oma und Ehefrau seit 34 Jahren und mein Mann ist ab Juli in Pension. Ich fühle mich des öfteren Fremdbestimmt und an jeder Ecke möchte jemand etwas von mir. Du Mama, könntest du… Meine Schwiegereltern und Eltern: Du, ich bräuchte mal.. Wenn ich mal wieder nur für andere da bin, und ich liebe meine Kinder sehr, beginnt mein Mann zu explodieren. Mein Mann ist Choleriker und da fühle ich mich oft wie auf einem Mienenfeld. Ja nichts falschen machen oder tun, dann ist die Harmonie dahin und ich bin an allem Schuld. Meine Mutter sagte als Kind zu mir: Geh in dein Zimmer, ich mag dich nicht mehr. Und um wieder gut zu sein, musste ich mich entschuldigen. Wie komme ich aus dem Ganzen raus und kann gleich im Vorhinein die Weichen gut stellen, wenn mein Mann jetzt in Pension ist und auf alles Einblick hat. Mir ist bewusst, dass ich vieles aus Angst vor Liebesentzug mache und ich Konflikte nicht aushalte, denn Harmonie ist für mich lebenswichtig..
Meine Grenzen werden oft, gerade von meinem Mann, nicht als Grenzen angesehen. Er überhört mich oder nimmt es nicht Ernst, das weiß ich nicht. Es sind Sachen wie, dass ich am Abend gerne in meiner Energie sein möchte, und mich nicht über seinen Business-Alltag austauschen möchte oder ständig mit ihm Sachen unternehmen will, da ich kaum für mich alleine bin und das einfach brauche. Wenn es mir so richtig schlecht geht, dann wird hingehört, vorher aber nicht. Hast du einen Tipp für mich oder eine Anregung, wie ich gehört werden könnte ohne böse oder krank werden zu müssen?