Fragen & Antworten

Eva-Maria Zurhorst hat hier die häufigsten Fragen beantwortet, die Sie hier zu den unterschiedlichsten Themen finden:

Ich bin mit meinem Mann seit 22 Jahren zusammen und seit 15 Jahren sind wir Eltern. Vor den Kindern waren wir sehr nah und er war mein bester Freund. Aber von dem Moment an, als wir Eltern wurden (es sind 4 Kinder), hat er mir vorgeworfen, nicht gut genug zu sein: nicht zu arbeiten, kein ordentliches Zuhause zu schaffen, keine gute Partnerin mehr zu sein, weil ich oft zu erschöpft für Sex war…Er ist und war verbal oft sehr übergriffig, impulsiv, verletzend und ausfällig. Als Vater ist er mittlerweile sehr liebevoll, als Partner meist freundlich. Mittlerweile arbeite ich und unser Verhältnis ist ausgewogener. Er würde mir gerne wieder näher kommen. Aber ich merke, dass mich all die Jahre voller Vorwürfe verschlossen haben und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll, dass er noch immer findet, ich hätte arbeiten müssen und dass mein Beitrag geringer war als seiner. Müsste ich das einfach nur loslassen, weil er eigentlich Vorwürfe in mir selbst spiegelt? Oder muss ich gehen, weil er meinen unfassbaren Beitrag nicht würdigt? Vor mir selbst habe ich das Größte für unsere Familie getan, das ich konnte.

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Ich habe meinen Mann vor 10 Jahren „genau nach meinem Wunschzetterl“ bekommen und als Bonus seine beiden Jungs im Alter von 10 und 12 Jahre dazu. Wir verstehen uns nach wie vor super, aber mir fehlt der emotionale Bezug zu den Jungs.  Mein Mann gibt mir immer das Gefühl dass ich zur Familie mit seinen Kindern gehöre und herzlich aufgenommen wurde. Ich fühle mich aber trotzdem für die Kinder so unnötig, weil mit meinem Mann gehen sie ihren Hobbies nach wie Motorrad fahren und Motorrad reparieren eben Männer Sachen. Ich bin nur die, die kocht, putzt, wäscht, einfach das Hausmütterchen wurde, was ich nie sein wollte. Ich möchte auch Spass mit den Jungs haben, so wie mein Mann. Glaube aber dass es sich nur in meinem Kopf abspielt. Wie komme ich weg vom Hausmütterchen Denken zu der Frau mit der man wieder Spass haben kann?

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Schon lange beschäftigt mich das Thema wenn ein Elternteil sterben wird – vor allem meine Mutter, an der ich extrem hänge. Wie oder mit welcher Meditation kann ich mich seelisch am besten vorbereiten?

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Ich habe eine Tochter die schwerbehindert ist. Sie hat Pflegestufe 5 also die höchste Stufe. Der Alltag ist anstrengend und sehr aufreibend. Unser Kind ist 10 Jahre, hyperaktiv und braucht eine ständige Überwachung und Betreuung. Sehr selten komme ich zur Ruhe, vor allem, da die Nächte auch immer sehr schwierig sind. Ich meditiere täglich und das Buch sowie der Kurs dazu haben mir sehr gut getan. Nun kommen aber trotzdem immer Ängste hoch (was passiert mit meinem Kind wenn ich nicht mehr kann, wird es Menschen geben die es gut mit Ihr meinen) Unsere Tochter ist diesbezüglich leider völlig auf andere angewiesen. Dazu mischt sich auch oft der Neid und Unzufriedenheit auf andere, bei denen es einfach deutlich leichter ist wenn die Kinder eben nicht behindert sind. Wie kann ich da zu einem inneren Frieden kommen?

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Nach einer Meinungsverschiedenheit im Dezember letzten Jahres hat mein 32jähriger Sohn den Kontakt zu mir abgebrochen. Auch meine schwere Coronainfektion in diesem Jahr, mit der ich mit ungewissem Ausgang im Krankenhaus war, hat daran nichts geändert. Ich habe mich von seinem Vater getrennt, als er 10 Jahre alt war. Er ist zunächst bei mir geblieben, ist dann aber mit 15 Jahren zu seinem Vater 600 km entfernt gezogen und wir sehen uns seitdem maximal 2-3x im Jahr für einzelne Tage. Er kommt mich auch nie besuchen. Als er 18 war, hatte er schon einmal für 2 Jahre den Kontakt abgebrochen, und ich hatte damals die Initiative ergriffen, um den Kontakt wieder zu halten. Nun ist es wieder passiert, dass er den Kontakt abgebrochen hat. Ich übe mich jetzt darin, ihn loszulassen und lasse meinen Schmerz zu, um ruhiger zu werden. Soll ich darauf warten, ob er sich meldet oder verliere ich ihn ganz, wenn ich nichts tue? Ich weiß nicht mal, ob ich ihm eine weihnachtskarte schicken sollte.

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Ich war schon immer gerne alleine mit mir und seitdem ich Yoga praktiziere und meditiere (das sind inzwischen schon 10 Jahre) werde ich immer empfindsamer und brauche immer mehr Zeit für mich selbst, ohne äußere Einflüsse. Nun bin ich im September 2020 Mutter zweier ganz wunderbarer Kinder geworden, die leider als Frühchen und mit einem schweren Gendefekt zur Welt kamen. Das musste erstmal alles verarbeitet werden und ich merke, dass ich seit der Geburt auf dem Zahnfleisch gehe, weil ich praktisch NIE alleine bin. Ich würde so gerne die Zeit mit meinen Kindern genießen, auch weil niemand weiß, wie lange sie leben, aber Fakt ist, dass ich sie manchmal einfach nicht mehr ertrage, weil ich ständig reizüberflutet und überreizt bin. Leider haben sie so spezielle (auch medizinische) Bedürfnisse, dass ich sie nicht einfach so mal bei jemand anders lassen kann. Kann ich irgendwie lernen die Reize, Berührungen und die Geräuschkulisse besser auszuhalten?

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Ich habe insgesamt 3 Kinder, meine mittlere Tochter ist 17 und fordert mich zur Zeit wieder sehr stark heraus Grenzen zu setzen. Sie macht seit knapp einem Jahr eine Ausbildung zur Hotelfachfrau und bekommt monatlich 650€ netto Lehrlingsgehalt. Seit Wochen macht sie mir immer wieder heftige Vorwürfe, dass ich ihr seit Lehrbeginn kein Taschengeld mehr gebe und dass sie sich nun ihre Drogerieeinkauf und ihr Mittagessen in der Berufsschule selbst zahlen muss. Ich finde das total selbstverständlich, dass meine Tochter mehr 650€ Gehalt im Monat diese Ausgaben selbst bestreitet. Ich bin sprachlos, dass sie solche Forderungen stellt und mir immer wieder heftige Vorwürfe macht, Gleichzeitig zieht sie ihre Freundin mit hinein, und stellt mich in einem sehr schlechten Licht da um mich doch noch umzustimmen. Obwohl ich hier seit fast einem Jahr eine Grenze setze akzeptiert meine Tochter diese Grenze nicht. Diese ständigen Vorwürfe zermürben mich und machen mich so hilflos. Wie kann ich dagegen steuern?

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Wie setze ich meinem Kind (4 Jahre alt) Grenzen ohne es in seiner Individualität einzuschränken und trotzdem dem Ansatz der bedürfnisorientierten Beziehung zu folgen, und dabei kein schlechtes Gewissen zu haben, dass ich eine falsche Prägung setze?

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Meine Kinder, zwei Söhne, sind Erwachsen und leben in Beziehungen. Gibt es für eine Mutter wirklich keinen Weg erwachsenen Kindern Tipps und Informationen zu geben? Meine Erfahrungen ist, dass diese immer als übergriffen empfunden und abgewehrt werden. Dabei habe ich Erfahrung, Ideen und viel Zeit mich zum informieren, im Gegensatz zu ihnen. Hauptsächlich betrifft es den Bereich Ernährung, der mir sehr wichtig ist. Ich möchte sie so gerne untersetzen, aber diese Unterstützung ist nicht gewollt. Ich finde es sehr schwer das auszuhalten. Wie kann ich damit umgehen?

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Dein persönliches Arbeitsbuch "Mein Bestes Jahr 2023"

Um Deinen Transformationsprozess für Dich noch intensiver Schritt für Schritt begleiten zu können, haben wir für Dich erstmalig ein 3… Seiten starkes, wunderschönes, in Leinen eingebundenes Arbeitsbuch entwickelt, in dem Du Platz hast, Deine ganz persönlichen Gedanken festzuhalten und mit dem Du gleichzeitig Tag für Tag, Woche für Woche und Monat für Monat Deinen Prozess schriftlich begleiten, Deine Ziele definieren und Deine Blockaden entlarven kannst. In dem Buch beginnst Du eine Art heilsames Schreiben, indem Du Fragen beantwortest, die Dir Klarheit bringen und Dir helfen, das, was Du willst, viel genauer zu erkennen. 

Außerdem bekommst Du zusätzlich zu all den Meditationen des TIME TO GROW TRAININGS auch noch kostenlos sechs Meditationen, die wir speziell konzipiert haben, um mit dem Arbeitsbuch die besten Ergebnisse zu erzielen.  

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