Mir gelingt es recht gut, die Meditation in meinen Alltag einzubauen und auch wirklich regelmäßig zu machen. Das tut mir sehr gut und ich merke schon, dass sich vieles verändert. Leider ist es im Alltag jedoch oft so, dass ich die Energie aus der Meditation nicht halten kann und es mir schwer fällt sie wieder aufzubauen. Was kann ich tun, wenn ich es merke?