Wie kann ich aus der Abwärtsspirale aussteigen? Ich meditiere täglich (meist mehrmals am Tag) und mache meine innere Arbeit. Momentan bin ich bei Modul 3 im „Liebe kann alles“-Onlinekurs. Ich kann mich lange auf hoher Frequenz der Liebe halten und durfte schon viele tolle „Zufälle“ erleben, wenn sich im Außen plötzlich ein Problem löste, ohne, dass ich etwas aktiv tat. Menschen reagieren anders, Chancen fließen mir zu. Großartig. Aber immer wieder werde ich von einer sehr starken, negativen Kraft nach unten gezogen. Besonders nach dem Kontakt mit meinem Mann. Nach diesen Begegnungen bin ich wie vergiftet. Als würde alles, was er verdrängt, auf mich überspringen. Dann tut alles weh und ich falle in ein tiefes Loch. Dann fühle ich mich klein, ohnmächtig und einsam. Und ich wiederhole wie ein Mantra: „Das schaff ich nicht. Das schaff ich nicht. Das schaff ich nicht.“ Dann kommen wieder die Bilder wie ich ihn mit der anderen „erwischt“ habe usw. Dadurch fühle ich mich noch schlechter. Und dann denke ich, dass ich ja wieder in der Vergangenheit bin und mir gerade all meine innere Arbeit kaputtmache. Nach der letzten Begegnung mit meinem Mann kam ich 4 Tage lang nicht aus dem Loch raus. Wie kann ich fühlen, was zu fühlen ist, ohne, dass ich mitgerissen werde?