Ich habe zwei Fragen zur Meditation „Gelassenheit in mir finden“ – erst einmal finde ich sie ganz wunderbar, vielen Dank für die Unterteilungen der verschiedenen Ebenen, das ist klasse. Meine Fragen sind: Wie kann man einen Gedanken erforschen, ohne ihn weiter zu denken oder zu verdrängen? Wie geht man dabei mit wiederkehrenden Gedanken am besten um?