Fragen & Antworten

Meditation

Warum es manchmal sehr heilsam und stärkend sein kann, wenn Du auf dem Weg zu Dir erkennen musst, dass Du nicht mehr so stark und strahlend wie früher bist

An sich bin ich ein strahlender Mensch, der wenig äußerlich sichtbar erschöpft wirkt. Trotzdem habe ich mich immer ausgelaugt, angestrengt und schwer beladen gefühlt, weshalb ich mich auch für diesen Kurs entschieden habe. Und vor allem jetzt, weil ich mich gerade viel mehr bereit fühle mal genauer hinzuschauen. Das ist jetzt doch auch herausfordernd und anstrengend. Und nicht nur eine gute Freundin meinte schon, ich sehe nicht mehr so strahlend aus und habe ungewöhnlicherweise Augenringe, was los sei. Da mir mein weniger Strahlen auch schon aufgefallen ist, bin ich nun doppelt verunsichert. Eigentlich wollte ich gerade mein Strahlen intensivieren und gerne mit meinem für mich so wichtigen Ziel starten: wieder zu daten. Da bin ich nämlich jetzt schon etwas hinterher.. Wenn ich nun aber äußerlich so müde aussehe, da traue ich mich nicht so richtig, warum, weil ich mich damit nicht wohl und attraktiv fühle wie sonst. Die Meditationen, vor allem die Loslassmeditationen (also nun schon seit über 4 Wochen), bewirken viel Emotion und ich lass die Tränen einfach laufen. Daher sehe ich auch etwas ‚unfrisch‘ aus. Wie kann ich mich da wieder mehr in mein Strahlen bringen? Brauchts doch auch mal längere Pausen, wie finde ich da eine gute Balance? Ich achte jedenfalls schon darauf, auch Meditationen zu machen, die mich wieder aufbauen (täglich). Ich freue mich über jeden Hinweis oder Tipps von dir dazu.

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Warum Du Dich nicht als „Hochsensible“ bezeichnen solltest und wie Du trotzdem im Alltag gut für Dein feines Wahrnehmungssystem sorgen kannst

Durch die Meditationen komme ich als Hochsensible immer tiefer. Dafür bin ich sehr dankbar. Aber ich fühle mich dann sehr ungeschützt und müsste wie ein Austi 24 Stunden in einen dunklen Raum. Das geht natürlich nicht.
Meine Frage: Wie kann ich mich besser schützen auf allen Ebenen? Hast Du einen Tipp für mich?

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Wie kann ich am besten mit negativen Gedanken umgehen, ohne gegen sie zu kämpfen oder sie zu verdrängen?

Ich habe zwei Fragen zur Meditation „Gelassenheit in mir finden“ – erst einmal finde ich sie ganz wunderbar, vielen Dank für die Unterteilungen der verschiedenen Ebenen, das ist klasse. Meine Fragen sind: Wie kann man einen Gedanken erforschen, ohne ihn weiter zu denken oder zu verdrängen? Wie geht man dabei mit wiederkehrenden Gedanken am besten um?

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Wann und wie oft sollte ich die Loslassmeditationen machen?

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Wie gehe ich richtig mit den Loslassmeditationen um und wie finde ich die wichtigsten Loslassthemen?

Sollte ich die Losslass-Meditationen 1 und 2 zu mehr als einem Thema gemacht haben? Und was kann ich tun, wenn ich die Meditation mit einem unguten Gefühl beende? Ist es sinnvoll dann noch eine andere Meditation anzuschließen? Oder muss ich etwas anders machen?

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Dein persönliches Arbeitsbuch "Mein Bestes Jahr 2023"

Um Deinen Transformationsprozess für Dich noch intensiver Schritt für Schritt begleiten zu können, haben wir für Dich erstmalig ein 3… Seiten starkes, wunderschönes, in Leinen eingebundenes Arbeitsbuch entwickelt, in dem Du Platz hast, Deine ganz persönlichen Gedanken festzuhalten und mit dem Du gleichzeitig Tag für Tag, Woche für Woche und Monat für Monat Deinen Prozess schriftlich begleiten, Deine Ziele definieren und Deine Blockaden entlarven kannst. In dem Buch beginnst Du eine Art heilsames Schreiben, indem Du Fragen beantwortest, die Dir Klarheit bringen und Dir helfen, das, was Du willst, viel genauer zu erkennen. 

Außerdem bekommst Du zusätzlich zu all den Meditationen des TIME TO GROW TRAININGS auch noch kostenlos sechs Meditationen, die wir speziell konzipiert haben, um mit dem Arbeitsbuch die besten Ergebnisse zu erzielen.  

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