Ich leide seit zwei Jahren unter einer Panikstörung und Depression mit einer Agoraphobie. Ich bin auf dem Weg der Heilung, aber es braucht noch Zeit. Ich fühle mich in mir gefangen, besonders, weil ich mich nicht traue weite Strecken von meinem zu Hause wegzugehen. Es fällt mir schwer mit dem Auto oder Zug weite Strecken auf mich zu nehmen. Ich habe das Gefühl das nicht zu schaffen, weil ich mehrere Panikattacken durch die Agoraphobie befürchte. Ich möchte mich endlich frei fühlen. Frei in mir und frei in meinem Leben sein. Frei mit meiner Familie all das machen zu können was uns gut tut. Wie komme ich da raus? Vielen Dank für Deinen Impuls.