Ich schlafe während den Meditationen abends regelmäßig ein – bringt das dann im Unterbewusstsein trotzdem was oder darf ich einfach meine Augen nicht mehr zu machen?Und morgens ist mein Kopf so voll, dass ich vom Text fast nichts aufnehmen kann und ständig abschweife. Übe jetzt schon eine ganze Weile mit den Meditationen von Euch. Hatte ja letztes Jahr bereits mit „Mein bestes Jahr“ begonnen, aber dann leider das Programm nicht weiter konsequent verfolgt. Aber seither oft die Meditationen gemacht. Hier mit dem Club neuer Versuch… Z.B. auch jetzt bei den Raunächten – musste mir jede mindestens 3 mal anhören, weil ich immer eingeschlafen bin.
