Schritt 3
Radikal annehmen
Audio von Eva-Maria zu Werkzeugkasten 2:
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Werkzeugkasten 2
Mich selbst zur Ruhe bringen und meine Gefühle annehmen
Bei mir ankommen, auch wenn es gerade stressig ist
Liebe und Mitgefühl für mich
Meditation mit Musik
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Meditation ohne Musik
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