24.5.2022 – 6.5.2022
Live-Onlineabend
Aufzeichnung von unserem gemeinsamen Onlineabend im Modul 2 am 24. Mai 2022 um 20:00 Uhr
Unter folgendem Link kannst Du Dich am Dienstag, den 24. Mai 2022 um 20:00 Uhr zu unserem Onlineabend einwählen:
https://us02web.zoom.us/j/82863645960
Webinar-ID: 828 6364 5960
Alternativ kannst Du auch telefonisch teilnehmen:
Deutschland: +49 69 3807 9883 oder +49 69 3807 9884 oder +49 69 5050 0951
Webinar-ID: 828 6364 5960
Verfügbare internationale Nummern: https://us02web.zoom.us/u/kdQKCHRh8U
Die Aufzeichnung findest Du hier ab Mittwoch, den 25. Mai 2022.
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Audioaufzeichnung
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AudioS
Audiobotschaft nach unserem letzten Onlineabend und wie es jetzt in diesem Modul weiter geht
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Audiobotschaften von Eva-Maria
1. Umgang mit Angst und anderen negativen Gefühlen
Warum es in dieser herausfordernden Zeit ein konsequentes Training in Achtsamkeit und Präsenz braucht und wie Dir das im Alltag praktisch gelingt
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2. Wenn Du Angst hast
Was tun, wenn die Angst erst mal da ist und wie Du trotzdem lernst, in Dir wieder Halt und Ruhe zu finden
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Meditation
Anleitung zur Meditation In mir landen und meine Batterien wieder aufladen
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In mir landen und meine Batterien wieder aufladen
Meditation mit Musik
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Meditation ohne Musik
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Worksheets
Worksheets
Ich gestalte und reflektiere meinen Tag & setze meine Ziele
Kleine Motivation 🙂
Eva gibt Tipps aus ihrer ganz persönlichen Meditationspraxis
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Worum es an unserem Live-Coachingabend am 7. Juni geht
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